火狐体育app下载-声“动”二十四节气丨霜降见霜,米谷满仓

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10月23日,咱们迎来二十四节气中第十八个节气——霜降。传统意义上,霜降是一年中有霜期的开端,也是秋季向冬天的过渡。在气候学上,霜降时节若有较强冷空气南下,地表温度降到0℃或以下,近地上空气中的水汽到达饱满,便在地上或近地上物体上直接凝华构成细微冰晶。“山明水净夜来霜,数树深红出浅黄。”霜降是一个多彩的节气。经秋霜洗礼,北方地区尽管绿意渐隐,但千里沃野上,大自然的调色盘里却多了不少耀眼的暖色。枫叶变红、银杏转黄,在阳光照射下,层林尽染,如霞似锦。尽管作物、草木开端凋谢,但此刻正值秋菊怒放。自古就有“霜打菊花开”的说法,因而,菊花被古人视为“候时之草”,成为生命力的标志。“渭村秋物应如此,枣赤梨红稻穗黄。”霜降是一个收成的节气。此刻,我国北方大多数秋粮现已收成完结,华北地区大白菜行将收成;而长江流域正值冬麦耕种的黄金时节;江南华南大部,秋爽气清,橙黄橘绿,瓜果飘香,稻谷在望。有农谚说,“霜降见霜,米谷满仓。”“霜降水返壑,风落木归山。”霜降节气的到来,意味着气候现已变得冰冷。22日起,新一股冷空气将影响华北、东北等地,前后冷暖改变较大,需求及时增加衣物,留意防寒保暖。此刻,野外训练应当令适量并锲而不舍,以增强体质;老年人运动,应留意削减膝关节的负重。此外,深秋最宜平补肝肾,多食经霜打的蔬菜和生果,不光味道鲜美,也可健脾养胃,益气滋阴。秋燥伤津,能够常食梨子、苹果、柑橘、石榴、柿子、芥菜、萝卜、板栗等,以利养阴润燥,宣肺止咳。起居方面要坚持足够睡觉,早睡早上。早睡,有利于秋季“阴精”的保藏;早上,可适应“阳气”的舒展。别的,午间小憩非常有利,饭后轻眠半小时,不光精力充沛,并且可防秋郁,对人体保健具有不行忽视的效果。统筹:吴炜玲修改:杨慕茜制造:新华FM工作室新华社音视频部出品责编:赵宽